Prevenção do Coronavírus

Em seguimento da publicação do Ministério da Saúde, gostaríamos de partilhar informação e dicas que podem ajudar a limitar os riscos relativos à transmissão do Coronavírus. Para mais informação sobre os sintomas e meios de transmissão, recomenda-se visitar a página do Ministério da Saúde votada ao assunto:

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Neste artigo, é possível encontrar bons conselhos que poderão ajudar a mitigar o risco contra ti e outros com quem interages.

Prevenção

Para evitar o risco de infeção, recomendamos que sejam tomadas certas precauções no que toca à tua proteção e à dos outros.

proteja-se
Lavar frequentemente as mãos com sabão e água ou soluções à base de álcool. Lavar sempre as mãos antes e depois de entregar um pedido.
Prestar especial cuidado à higiene da mochila. Recomendamos que seja lavada diariamente com soluções desinfetantes especiais.
Manter a distância de outras pessoas, particularmente se tossirem, espirrarem ou tiverem febre, visto o vírus estar em gotículas de saliva que podem ser aspiradas quando em contacto próximo.
Evitar levar as mãos aos olhos, nariz e boca.
Caso tenhas febre, tosse ou dificuldades respiratórias e se tiveres viajado recentemente até à China ou estado em contacto próximo com alguém que regressou de lá e está a sofrer de uma doença respiratória, informa o Ministério da Saúde por telefone. Recordamos que as doenças respiratórias têm várias causas, e o novo Coronavírus pode ser uma delas.
Caso tenhas sintomas leves ou não tenhas estado recentemente na China, entra em contacto com um especialista e cuida da tua higiene, incluindo mãos (deves lavá-las frequentemente com sabão e água ou soluções à base de álcool) e vias respiratórias (tossir ou espirrar para um lenço de papel ou cotovelo, usar máscara e deitar imediatamente lenços usados ao lixo e lavar as mãos).
Proteger os outros
Caso tenhas uma infeção respiratória, tapa o nariz e boca quando espirrares ou tossires (para o cotovelo/lenço).
Se usaste um lenço, deita-o fora após usá-lo.
Lava as mãos depois de tossires/espirrares.

A Organização Mundial de Saúde recomenda o uso de máscara apenas se suspeitares de teres apanhado o novo Coronavírus e tiveres sintomas como tosse e espirros, ou se estiveres a tratar alguém que possivelmente tenha Coronavírus (viagem recente à China e sintomas de problemas respiratórios). Nesses casos, contacta o Ministério da Saúde. A utilização de máscara pode ajudar a limitar a disseminação do vírus, mas deverás implementar outras medidas de higiene para salvaguardar as mãos e vias respiratórias. Não é útil utilizar várias máscaras sobrepostas.

A situação está em evolução constante e, como tal, a informação que prestamos é sempre a mais atualizada. Recomendamos que sigas sempre as instruções das autoridades e cumpras com as boas práticas de higiene e saúde que enumerámos aqui.